一、溃疡椰子鸡汤。疗偏
【质料】。胃及
白芍15克,指肠椰子100克 ,溃疡母鸡肉150克,菜心30克,盐5克 。
【做法】 。
①将椰子洗净 ,切块:白芍洗净备用。
②母鸡肉洗净斩块,汆水备用;菜心洗净。
③煲锅上火倒入水,下入椰子、鸡块 、白芍,煲至快熟时,调入盐,菜心煮熟即可 。
【食疗成效】。
此汤具有益气补虚 、和胃止痛的成效,抵消化性溃疡痛苦有较好的食疗效果 。
二、白芍山药鸡汤。
【质料】。
莲子、山药各50克4,鸡肉40克 ,白芍10克 ,枸杞子5克,盐适量。
【做法】 。
①山药去皮 ,洗净切块;莲芍及枸杞子洗净,备用 。
②鸡肉洗净,入沸水中汆去血水。
③锅中参加适量水 ,将山药、白芍、莲子、鸡肉放入;水欢腾后,转中火煮至鸡肉熟烂 ,加枸杞子 ,调盐即可食用。
【食疗成效】 。
本品补气健脾